В Орловской области фиксируется экстремальный рост ОРВИ. С 16 по 22 сентября уже более 6 тыс. орловцев заболели острыми респираторными вирусными инфекциями.
Цифры вверх
Как рассказали в региональном Роспотребнадзоре, в сравнении с предыдущей неделей прирост составил 47,9%. Однако это все равно ниже прошлогоднего показателя заболеваемости ОРВИ на 13%.
Чаще всего болеют школьники. В возрастной структуре заболевших доля детей до 14 лет составила 57,8%. Коронавирус подтвердился у 512 орловцев.
В целом за прошедшую неделю в России зарегистрировано свыше 880 тысяч случаев ОРВИ, свыше 36 тысяч случаев COVID19 и единичные случаи гриппа! Привиться можно бесплатно в поликлиниках по месту жительства, учебы, работы и в мобильных пунктах вакцинации.
В Орловской области циркулируют возбудители различных бактериальных и вирусных инфекций достаточно широкого спектра, которые легко передаются воздушнокапельным путем.
Поэтому сейчас самое время сделать прививку против гриппа и себе, и своим близким. По мнению ряда экспертов, вакцинация от гриппа повышает уровень иммунитета и к другим респираторным вирусным заболеваниям. Лучшее время для вакцинации от гриппа — период с сентября по ноябрь.
Укол обеспечивает защиту на 80 – 90% и почти полностью исключает тяжелое протекание заболевания и летальные исходы.
Врачи рекомендуют при первых признаках заболевания обратиться в поликлинику. Нельзя переносить болезнь на ногах, рискуя получить осложнение или приходить в рабочий коллектив, приводить ребенка в образовательную организацию, рискуя заразить окружающих.
Как не перепутать болезни?
Грипп всегда начинается резко, в отличие от постепенного развития симптомов при ОРВИ. Понимание этой разницы может помочь людям быстрее распознать болезнь и начать лечение, что особенно важно в сезоны повышенной заболеваемости.
Классические признаки гриппа:
— внезапное появление слабости, сопровождающееся ломотой в теле, головной болью и высокой температурой, которая может достигать 3940 градусов. В отличие от ОРВИ, симптомы гриппа проявляются сразу в полной мере и часто неожиданно, без предшествующих признаков недомогания;
— выраженная интоксикация организма. Пациенты чувствуют сильную усталость, потливость, часто возникает нестабильность температуры даже после начала выздоровления.
Противовирусная терапия наиболее эффективна в первые дни после появления симптомов. При гриппе важно не откладывать обращение к врачу и своевременно начать лечение. В отличие от ОРВИ, где часто бывает достаточно покоя и обильного питья, грипп может приводить к осложнениям, особенно у людей с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом.
После перенесенного гриппа часто наблюдаются длительные остаточные явления, такие как повышенная утомляемость и нестабильная температура. Восстановление может занять больше времени, чем после обычной ОРВИ.
Лечитесь правильно
Лечение гриппа антибиотиками – миф, отмечают в Роспотребнадзоре. Вирусы ничего общего с бактериями не имеют, следовательно, лечиться таким способом бесполезно. Иногда на фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции может присоединиться вторичная бактериальная. Только в такой ситуации врач может назначить курс препарата.
Употребление в большом количестве лука, чеснока, квашеной капусты и лимонов для выздоровления также не приведет к заветному результату. Такой способ поможет укрепить иммунитет, но как лекарства не подействует. Лучшим решением будет комплексная профилактика, которая предусматривает вакцинацию, закаливание, здоровый образ жизни и правильное питание.
Чем укрепить иммунитет?
Как сообщают специалисты из Министерства здравоохранения, для укрепления иммунитета осенью нужно придерживаться полезного, разнообразного и сбалансированного питания. В эти понятия входит употребление листовой зелени, овощей, ягод, фруктов. В список наиболее полезных продуктов стоит добавить свеклу, тыкву, морковку, яблоки, груши и капусту.
Минимизировать риск заражения гриппом и ОРВИ помогает также добавление в рацион кефира и натурального йогурта: они наладят процесс пищеварения и улучшат работу кишечника. Ферментированные продукты, содержащие пробиотики, способны поддержать баланс микрофлоры, например, квашеная капуста. Важно включить в меню и белок: рыба, яйца, мясо, орехи, бобовые, творог, тофу.
Также медики рассказали, что нельзя есть в сезон простуд, чтобы не подорвать здоровье.
Вместо фастфуда врачи советуют употреблять больше свежих овощей и фруктов. Гамбургеры, пицца и шаурма содержат много соли и вкусовых добавок. Первые нагружают почки, а вторые – иммунитет. Также лучше снизить количество потребляемого алкоголя, чтобы не ухудшать работу сердца, печени и кровообращения. Кроме того, под воздействием спиртного легко переохладиться и заболеть.
Также врачи рекомендуют отказаться от экзотических фруктов, которые могут вызвать острую аллергию. Пока все силы организма будут брошены на борьбу, вирусы и бактерии могут легко проникнуть внутрь.
Мария ИВАНОВА
